思考が現実化する -ネガティヴ思考からポジティブ思考へ-
最近、寝起きに寝ころんだままで
瞑想をしてアファメーションをしています😊
＜自己流です＞
思考や脳波が現実に変化をもたらすことが
科学で解明されていると本で読みました
RASで学んだ知識と同じことが書いてある上に
研究をしてその結果もしっかり出ていて
なかなかの説得力！
そこで私にも今からできることはやってみようと思いました！
簡単にできることなのに
やらない人多いですよね
「そう簡単にうまくいくわけない」
と信じ込んでいるのかも 笑
（私はこれありました もう解放しました）
寝起きはリラックス状態の脳波なので
宇宙と共鳴しやすい
＝
現実化しやすい状態
「こうなったら良いな〜」という状態をイメージしてます
ポジティブな思考を巡らせる
一日の始まりですからポジティブに😊
1年くらい前になりますかね〜
RASセッションで
私はネガティブが大好きだということが判明！
そう言われても
当の本人は「ネガティブ好きじゃないし」と思っていました
が！
解放されたら
気づきますよね
常にネガティブなことばかり考えている自分を発見💦
ビビりな私は（ビビリなフリをしていることも判明 笑）
「〇〇になったらどうしよう😨」
まだ起きてもない未来のことばかり考えて
不安になってそれをクリエイトしている自分に気づきました
クリエイト力抜群なんです私🤩
ネガティブにこの力を注ぐのではなく
ポジティブに変換できたら最高です👍
ということで
ネガティブをしていることに気づけるようになったので
やめるように意識して
意識を高く持つように心がけています🌷
ポジティブ思考から1日をはじめるようにしました
そしたらね
私は守られていると思う出来事が起きてきて
私は私を救えるんだという確信が持てました！
ネガティブで自分を困らせていたことにも気づけたから
ポジティブで自分を救っていくこともできるんです！
私のネガティブなかなか手強かったんですけど
やめていけるんです🙌
不安が現実化している人
ネガティブしてるんですよね
それ解放できますよ😊
RAS認定ファシリテーター®︎
メンタルヘルスコーディネーター®︎
杉原 貴子
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