字、書いてますか?
書いてますか?文字!もじ!
最近は、ペンをもって、字を書く!という行為が減ってきております。
なぜ?
みなさんの想像のとおり、ずばりスマホやパソコンの普及により、紙に字を書くことがだいぶ必要ではなくなったからです!
また歳を重ねてくると、日記を書きたくてもボールペンだと手に力が入り、肩がこったりしませんか?
それで字を書くことが嫌になったりしていませんか?
そんな私がそうです!
ボールペンで字を書くときは走り書きとなり、汚い字です!
そんな字を見ると悲しくなり、ますます書きたくても億劫になってきております。
また書かないことで字を忘れてきています!
ボケ道に近づいてますね!
そこで私がおすすめするのは、ずばり!筆ペンを使ってみてほしいのです!
ダイソーなどの100均でも売られています。
筆ペンだと書くことが億劫ではなくなります!
力をあまり必要としません!
コツコツ描いていけば、味のある字が描けるようになりますよ!
そして、下記の本に書いてありました!
1日15分文字を書くだけで認知症予防にもなる!と。
また書いた文字を診れば認知症がわかる!とも。
脳神経外科医も文字を書くことを推奨してます!
そう、真似して書くだけで勝手に脳が活性化され、ボケない脳となる!
まさしく今私が行なっている『己書』がそうなのです!
まずは真似て書くだけでいいのです!
また、上記の本の中に、1日に15分集中して文字を書く!うまい下手ではなく真似するだけで、脳が勝手に刺激されて脳機能が向上すると書いてありました!
だれもが豊かなシニアライフを送りたいですよね!
書くことはいいのです!
そして私が今回推奨するのは
『筆ペンで日記を書く』です!
画用紙でもチラシの裏紙でもいいです!
ぜひ試しにチャレンジしてみてください!
画像は、5月18日の私も日記です!
無心になれますよ!
ボケ防止になるなら描いてみませんか?
よかったら私のYouTubeも参考にご覧ください!
千葉市で己書幸座やってます!
詳しくは、一般己書道場ホームページ、幸福るみちゃん道場公式ラインをご覧ください!
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