習慣を作るための分析と変更点。
なんでもない日の日記を書くことができる人は尊敬する。
自分の日々を客観的に見つめたり、行動記録がとれるひとになりたかった。
飽きずになんでも習慣にできる人は何て素晴らしいのだろう…。
と憧れの対象だった。
そんな私でも、4月の新月の日からモーニングノートを続けている。1ヶ月続けられるなんて最長じゃないか?過去一番続けられてるのでは?と次元が低いことを日々思っている(これでも自分的にはめちゃくちゃ進歩してる)、過去に何度かモーニングノートはチャレンジしていて、でも毎回3日坊主