ホットクックで作る簡単帰宅後１０分でできる❣なすとピーマン炒め
こんにちは 保育園栄養士のとろみです。
ホットクックの炒め機能は忙しいワーママの強い味方！
火のそばに張り付いている必要がないので、その分副菜を用意したり、別の家事をしたりできるようになって、時間のやりくりがしやすくなりました。
なすは９０％以上が水分でできていることから栄養がないと思われていますが、免疫力アップ・美容効果もあるポリフェノールの一種であるナスニン、食物繊維も豊富です。
目次
材料（4人分）
作り方
ワンポイント
材料（4人分）
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261字
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