【書評】習慣化で人生を変えよう！: 初心者でもできる効果的な継続の方法【いちふじ】【Kindle作家、キンドルアンリミテッド対象】

どうも！うつ病kindle作家の鳥本明です！！
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本書は、毎日の習慣によって人生を変えたいと願う方に向けた一冊です。

本書では、習慣化をするための基本的なステップや方法から、初心者でも成功できる習慣化のコツまで、わかりやすく紹介しています。習慣化をする上で必要な心構えや、習慣化を継続するためのやる気を保つ方法、注意点についても詳しく解説しています。

習慣化は、自分自身をコントロールし、自分自身の力で目標を達成するための有効な手段の一つです。しかし、習慣化をすることは容易なことではありません。失敗や苦しみを乗り越え、継続することが必要です。本書を読むことで、習慣化を成功させるためのスキルや知識を身に付けることができます。

自分自身を成長させるためには、毎日の習慣の改善が欠かせません。本書で紹介するステップや方法を参考にして、自分自身に合った習慣化をしてみましょう。習慣化を通じて、より良い人生を手に入れてください。

鳥本明の感想⬇️

全体的に、ボクは出来ていることが多かったですが、改めて習慣化について考えることが出来てよかったです！

継続するコツから、習慣化の効果まで、わかりやすくてまとまっていて、すごく読みやすいです！

中に書いてある「失敗から学ぶ」っていうのは意識してなかったので、やってみよ！って思いました！

すごいわかりやすくまとまっているので、習慣化について知りたい人におすすめの作品です！

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習慣化で人生を変えよう！: 初心者でもできる効果的な継続の方法

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