おはようございます！
寒くなってきましたね～
今日のテーマは
「骨盤の前を閉じてみよう！
　　コルセット筋！腹横筋（ふくおうきん）！」
のお話です～
骨盤帯の安定に欠かせない筋肉のお話です。
宜しくお願い致します。