ほぼ授業に出てない

毎日遅刻、そして保健室通いの高校一年です。
鬱で朝起きれないし、さらに過呼吸になるからろくに授業に出れず、
最近勉強が積んできています。

私、しかも特待で学校に行ってるので剥奪されそうで焦っている
真っ最中。めっちゃ怖いです。

家で勉強すればいいじゃんって感じなんですが、できない。
いざ参考書開いて解いても、間違えた途端この世の終わり
ぐらい嫌になります。

もうどうしよ…….( ・∇・)

私中学３年は不登校だったんですが、休み出した途端
どこから勉強すればいいかわからないくなって
一気に偏差値も落ちて…
高校でまた中学みたいになると思うと怖いです

誰か私にあった勉強の仕方を教えてください。