切り替え下手は発達あるある？ ストラテラ服用日記686日目
発達障害の方は、気持ちの切り替えが下手な人が多いような気がする。
私も苦手だ。経験と知恵でなんとかカバーしてるが、「よし！切り替えるぞ！」といってスッキリ切り替えられるほどは悟っていない。
特に不安の引力は非常に強くて、なかなか頭の中から離れてくれない。
発達に強くある反芻思考で一度不安のループになると抜け出すのはかなり難しい。
また、発達特性、ASD特性が強めの方は嫌悪刺激から離れにくということもあるらしい。
子供の頃からできないできないと責め続けられて人間関係もうま
