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個人的に発達障害に役立ついろいろ

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発達障害に役立つ本や、仕事術、考え方、瞑想方法などなどを記事にしていきます。
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2022年4月の記事一覧

リフレーミングについて ストラテラ服用日記654日目

一昨日の日曜日の夜に「自分を知る」と題して無料のウェビナーを開催しました。 自分の傾向を…

仕事中の疲労回復・リフレッシュ方法について ストラテラ服用日記650日目

今日も先日Twitterでアンケートを取った結果をまとめます。 今回は、仕事中の疲労回復・リフレ…

疲れが溜まった時のサインありますか? ストラテラ服用日記648日目

先週皆さんに疲れが溜まったときのサインがありますかとアンケート取ったところたくさんの意見…

健康管理と日常生活管理が基本 ストラテラ服用日記632日目

やはり発達障害の基本は体調管理・健康管理だと思う。発達特性対策といえば良いか。 体調管理…