うっちー

25歳にして転職2回、経験社数3回の超短期離職者の僕が、これまでの失敗談や経験を踏まえ…

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25歳にして転職2回、経験社数3回の超短期離職者の僕が、これまでの失敗談や経験を踏まえて、いま頑張るあなたを勇気付ける配信をしていきます。📻 クスッと笑える話や、こんなやつでも生きていけるんだなって思ってもらえたらいいなと思ってます。笑

「コーチングの核心：エフィカシーを高める方法と自己理解の深堀り

「無意識と意識を活用したコーチング技術」 「自己理解からゴール設定、そして行動への転換」 コーチングとは？ エフィカシーの向上 コーチングの目的は、相手のエフィカシー（自己効力感）を高め、理想の未来を実現することです。エフィカシーとは、自分が成功する能力を信じる感覚です。 理想の未来を描く エフィカシーの要素 ・ラポールの形成 ・自己理解の深化 ・ゴール設定の明確化 ・決断力の向上 ・アクションプランの実行 Be Do Haveのフレームワーク コンテキストの重

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    • 第3回：意識と無意識

      無意識と意識の違い 無意識：人間の思考の95％を占めており、瞬時に反応する部分。無意識は早く、直感的な判断をすることが特徴。 意識：残りの5％を占め、より慎重で遅い思考を司る。意識的に考え、時間をかけて判断を下すことが多い。 無意識は、象の本体のように巨大で力強い一方、意識はその象のお尻についたハエに例えられるほど、日常生活で意識することがとても少ないと言えます。 顧客の無意識を特定する手法 観察：顧客の行動や表情、言葉遣いを細かく観察し、無意識に表れるパターンを探

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      • 安心感と成長への道: コーチングの本質

        僕たちが目指すべきことは、「変わることを恐れずに挑戦する」ことです。 新しいことに挑むその姿勢に自信と誇りを持ち、自分に「スペシャルグッド」を送ることが大切です。 つまり、自分を「承認」してあげることだと解釈しました。 コーチングの本質を理解するためには、人間の原理原則を知ることが欠かせません。これが、顧客に価値を提供し、効果的なセッションを行うための基盤となります。 GOAL設定と決断の重要性 私たちが成長するためには、GOALを設定し、それに向けて決断することが大切

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        • Mr.Coach 第1回　セッションを受けて

          全体と個人の合意形成 まず初めに、全員が「参加しやすい環境づくり」という共通の目標を持つことが必要だとわかり、全体での共通認識を作りました。 さらに、個人の視点からも「それぞれがなりたい自分の姿」を明確にし、その目標に向かって行動することが重要です。この二つの合意があれば、全員が主体的にスクールに参加できるようになると思いました。 コーチとしてのあり方 ミスターコーチとしての役割を果たすためには、「自己適応と体現」や「必要なコミュニケーション」のスキルが求められます。ただ知

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        「コーチングの核心：エフィカシーを高める方法と自己理解の深堀り

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