馬の癒し力は本物!！ホースセラピーの不思議な効果

馬との触れ合いがもたらす癒しを体験したことはありますか？
イライラしたり、リラックスしたいと感じるときは、ぜひ馬に会いに行ってみてください。

馬には、人を癒やす力があります。
”ホースセラピー”は、馬を利用した心理療法の一種で、実際、イギリスでは保険でカバーされるほどの効果があると認められています。

馬への鍼治療を勉強し、東洋医学の基礎を学んだトップスママが、なぜ癒やされるのか？をご紹介します。

東洋医学の脈診

鍼灸師は通常、最初に患者の脈を診ます。では患者が動物の場合、どうするのか？

動物の体に触れる前に自分の脈を診て、動物の体に触れます。

そうすると、すぐに自分の脈に変化が起こるので、変化が訪れた場所で、診察(脈診）します。

身体が触れると、人間は相手の状態に引かれるのです。

馬の脈拍は、人に比べかなりゆっくりで、呼吸も同じくゆっくりです。

1分間の数
平均値 人
脈 　60～100
呼吸 14～20

平均値  馬（馬の種類にもよる）
脈 　28～40
呼吸 10～20

ゆっくりの脈に同調することで、安静時のような落ち着いた気持ちになれ、呼吸がゆっくりと深くなれば、自然とリラックスし安心します。

また、被毛が柔らかく、体温も人より1～3度高いです。
人は、あたたかさを安全や保護を象徴するものとして認識していて、あたたかいものに触れていると、無意識的に安心感を得ることがでます。
また、ふわもふの被毛に触れていると、心地よい感覚が生まれ、リラックスした状態に。

トップスのお尻にべったりとくっつくのは、ほんとに至福。
背の高めのトップスママと、ポニー（147ｃｍ以下の馬）を少し大きくしたぐらいのトップス（体高不明(;ﾟロﾟ)）のお尻は、顔を埋めるのに、高さもちょうど良いです(*^^*)

ちなみに、お互いが引かれ合うので、人間がいつもイライラしていると、ペットが落ち着きがなくなってしまうのも、この理由です。

メンヘラな私ですが(←え？）トップスの前では自然にほのぼの、リラックス。
影響し合ってるけど、トップスの癒し力が強力です♥

オーストラリアのホースセラピー牧場でのお話し

鍼を習っていたときに、実際の馬に施術をするために、ある牧場を訪れたときに、牧場のスタッフさんより聞いたお話です。

その牧場は、ホースセラピーも行っていました。
馬は当然、いつ、誰が来るのかなんて、知りません。
けれど、いつもおとなしい馬たちが、精神的に問題のある方が来るときだけ、朝から落ち着きがなくなるそう。

馬は予知能力もあるのかも？という話しをされていました。

確かに、馬には不思議な能力があると私は思っていて、実際の周りの環境を察する力はもちろん、動物や人の気持ちを察する力があり、人には見えないものをも察しているようで…とても不思議です。

この不思議な能力で、私たちを癒やしてくれてるんだろうなぁ…と、日々実感しています。

ほのぼのトップス

AIに、ホースセラピーの効果を聞いてみた

以下に、AIにホースセラピーとは？と聞いてみた答えを載せています。
最近のAIは、ほんとにすごい！！

• 馬との接触や関係を通じて、患者の自己認識やコミュニケーション能力、自信の向上、ストレス軽減などを促進することを目的としています。

• 馬は敏感で社交的な生き物であり、人間との関係構築に長けています。

• ホースセラピーは、自閉症スペクトラム障害、ADHD、不安症やうつ病、身体的リハビリテーションなど、さまざまな心身の問題に対して効果があるとされています。

• セッションでは、馬との接触や世話を通じて、馬の行動や反応に気づき、自身の行動や感情を調整する方法を学びます。

• 馬を騎乗することによって、バランスや姿勢の改善、筋力の向上、運動協調性の向上なども期待されます。

• イギリスでは、ホースセラピーを提供する施設や専門家が存在し、保険でカバーされることもありますが、保険のカバレッジは保険会社やプランによって異なります。

• ホースセラピーは、個々のニーズや目標に合わせてカスタマイズされるため、専門家との相談が必要です。

• 医師や心理療法士、馬の専門家と連携しながら、最適なセラピーを受けることができます。