ストレッチ図解をTwitterに毎日投稿 2月13日~2月19日分 12 とぴー@からだを楽にするプロ 2023年3月1日 13:02 菱形筋のストレッチ 95%の人がドローインできていない! 『腰&おしり』組み合わせストレッチ 大腿四頭筋のストレッチ 肩甲骨・背中のストレッチ 棘下筋を使う運動 体幹トレーニング とぴーLINEのQRコードです。聞きたいことがありましたら、LINEから連絡してくださいね! #イラスト #絵 #ストレッチ #筋肉 #柔軟性 #弾力性 12 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート