ルーチンを決めてますか？

皆様はルーチンを決めている事はありますか？

例えば、車で車庫出てから、次の通りまでの確認事項を決める。交差点では、左右をみる、に加えて右から子供が出てくる可能性があるので、ゆっくり出る。次の左折では、内側を自転車が走ってく可能性が高いので必ず止まる、、、など。確認のルーチンです。

ルーチンを決める効果は、効率的な行動による時間と手間の短縮、加えて意識しなくても失敗しない、しにくくなる事です。

決めた方が良いことは、まずは毎日やるような事です。朝の出発のルーチンを決めると、時間短縮や頭の切り替え、忘れ物をしなくなる、など。当たり前の事を当たり前に終わらせる事が出来るのが、実は大きい効果と言えます。

私も朝の通勤電車で心掛けているルーチンがあります。noteに保管してある投稿をして、日経の電子版を読む。その際に気になる記事をピックアップしタイトルをメモする。その中で、特に気になる記事を読み込み、noteの投稿を作成する。

無意識でも出来るようになると、失敗が劇的に減る。そうなると、他の事に集中する事が出来るようになり、全体の効率化や確実性を向上させる事が出来るようになります。

ミスが増えたり、疲れて集中が出来ない、時間が足りずやりたい事が出来ないと感じたり、そういった兆候が現れたら、ぜひやる事のルーチンを整理して、取り掛かることを試していただきたいと思います。

写真は、定期的に通っている病院の検査後に食べる中華料理店の担々麺です。絶品です。これも、ルーチンですかね〜