ラポールは心のマッサージ

ラポールは心理的なものですが
身体的なものに例えると
マッサージに似ているなと
私は感じています。

人が身体的に
「動きたい！」と思うのは
体が元気なときです

肩が凝りがつらい
疲れていて体がダルい

などという時には、
積極的に動きたくありません。

動き始めるために
まずは体の不調を改善する
必要があるでしょう。

そして、人が精神的に
「何かしたい！」と思うのは
心が元気なときです

ストレスを抱えている
メンタルが落ちている
モヤモヤ何かが引っかかっている

そんな時には
意欲的に考えられません。

「何かやりたい」と思えたり
「行動したい」と思えるように
心を健康で活動的な状態にすることが
重要です。

ラポールを築くときは
どうすれば心が元気になるのか、
心が動き始めたくなるのか、
を考えます

ラポールは、
「心をほぐすマッサージ」
という役割りもある。

そのようなイメージが重要です。

注意点としては
あくまでマッサージ程度であり
医療行為ではないということです。

鬱などの精神疾患をお持ちかな？
コーチングには適さないかな？

そう感じた場合には、
心療内科でお医者さんに
治療してもらいましょう。