心を壊さない生き方

こんにちは！とんびです！

最近忙しくて全然記事が書けていない…。

すみません。言い訳です。

続けることが今年の目標なので、気持ち新たに頑張ります！！

今日はtestosteroneさんの本。

心を壊さない生き方についてご紹介します。

testosteroneさんと言えば、筋トレ！！ですが、この本はメンタルヘルスについて書かれています。

日本の社会で問題になっているのが自殺の多さ。生き