「老いを受け入れて、今の自分を好きになる」#004

歳を重ねると、体や心に少しずつ変化が現れて、「ああ、年を取ったな」と感じることがあるかもしれません。特に30代半ばになると、外見や体力の変化、これまで気にしていなかったことが急に気になり始めることもあるでしょう。でも、仏教の教えにあるように、「諸行無常」（しょぎょうむじょう）、つまり、すべては変化するものです。老いもまた、その一部であり、自然な流れなんです。老いは悲しいことではなく、新しい自分と出会う大切な時間。 今日は歳を重ねることの意味について、私「そらまる。」の考えを