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肌が乾燥する理由』の動画を見たメモ
皮脂膜(油脂)
角質細胞(ケラチン)タンパク質でできている 多重層 神経や血液はない
フィラグリンが働いていないと皮膚がぽろぽろ落ちる
セラミド(細胞間脂質)アトピーで減少
天然保湿因子NMF(アミノ酸や水分を含んでいる)
肺気腫は99%は煙草が原因
ビタミンA 粘膜や皮膚を作る
ビタミンB 唇の皮がむけてる人 B2/B6が足りない お肉 特に大切
ビタミンC 色白
ビタミンE 若返り
たんぱく質
亜鉛 300の酵素の補酵素 爪に白い斑点
髪の毛薄くコシがなくなる 肌や粘膜があれてくる
白米食べている人は亜鉛不足 栄養素がでんぷんだけ
ラウレス硫酸ナトリウム=アルキルエーテル硫酸エステルナトリウム
用途が違うから呼び方を変えているだけ
シャンプー・ハンドソープ・洗濯洗剤・お風呂用洗剤・食洗器はすべて同じ
カタカナの多いものは使わないで
純石鹸で洗う
汚れの強い所だけ洗う 頭・脇・陰部・足の裏など
その他はお湯でさらっと流す程度で
液体の純石鹸がよい
【必見】乾燥肌対策したいなら、家中の洗剤を〇〇〇に替えてください!(スキンケア・洗剤・粉吹き・保湿・化粧水・ナグモクリニック・予防医療) (youtube.com)
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