note開始33日目!
今日は身体を整えるための
ストレッチをオンラインで受講
最近になって膝や股関節が痛くなり
『このままだと危険かも?』と
危機感を覚えた💦
【歳を重ねても健康でありたい!】
この目標に向かって今から少しずつ
できる範囲のことを始めてみる!
今日は身体を整えるための
ストレッチをオンラインで受講
最近になって膝や股関節が痛くなり
『このままだと危険かも?』と
危機感を覚えた💦
【歳を重ねても健康でありたい!】
この目標に向かって今から少しずつ
できる範囲のことを始めてみる!
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