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32年来の友人との休日
10年後の体は今作られる
外見美・内蔵美・マインドフルネスノート術で
美尻を作れば全て解決
美尻習慣の専門家 かんべとも子です
肩書きがだんだん決まってきました!💦
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海~\(^o^)/
ゴールデンウィーク前半
先日、32年来の仕事でもプライベートでも一緒の友人、ヤッピーが
車でお迎えつきで三浦海岸は行ってきました!!
スタジオ18周年パーティーには、仕事で行けなかったら、
何か楽しいことやろう!って
キャンプを楽しむひとなのですが、
「早朝海辺のカフェなんかどう?」って提案🎵
もちろん二つ返事でOK!
朝6時半すぎには迎えに行けるよーーと
嬉しいスタートで
やっぴーがよく行く、秘密の海岸へ!!
7時半には到着!渋滞なし!
すぐにコンロ、テントを設置してくれて
モーニングコーヒーの準備。
ちょっと〜かなりワクワクするんですけど!!
朝起きて、私はオリジナルのオートミールマクロビスコーンを焼いて
焼きたてスコーンと、淹れたてのコーヒーでスタート
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めちゃ贅沢な1日の始まりました🎵
![](https://assets.st-note.com/img/1714884635257-sOrbnmIcii.jpg?width=800)
32年!ってすごくないですか?
私がOLからこの業界に入った最初の職場
フリーランスでエアロビクスインストラクターとしてのデビューの時に
横浜のあるスポーツクラブで一緒になってからのお付き合い
お互いに色々ありながら、
仕事もそれぞれの専門をスキルアップしながら
今またこうやって一緒に過ごせるのは
幸せ!
なんたって、時代ごとの共通言語か同じ(笑)
なかなかいないですよね
話が通じる人て!
彼女は12〜3年前に、夜間で「理学療法士」になるために専門学校に通いながら
昼間は仕事して頑張ってきた、尊敬もしている人。
5年前に母が転んで骨盤と頭を打った時に、
自宅でのリハビリを個人的に依頼して
実家に来てもらって、より深く彼女を尊敬。
そう、5年前のリハビリを側でずっと見せてもらい、
フィットネス運動指導者と、理学療法士としての医療従事者としての
サポートの違いを目の前で、
母のリハビリで見せてもらった
実はそれがきっかけで、今の私の
スタイル改善美尻習慣プログラムがあるんです・・・
その話はまたブログで!!
昼には横浜に戻って、
車を置いてからの乾杯!スケジュールがあるので
早朝海を堪能した後、
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道の駅のような新鮮三浦野菜売り場に立ち寄り
たくさん新鮮野菜を購入!!
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地元って嬉しい!
まず私の家によって、野菜を置いて、
彼女の家に行って車を置いて、
ずっといきたかった、やっぴーの行きつけのお店に!!
最近は滅多にビールを飲まないんだけど
(もっぱらワイン)
なんかビールの気分で
乾杯!
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とにかく、話は尽きない
仕事の話
プライベートの話
お互いに娘がいるので
娘の話
私の母の話
これからの私たちの仕事の話などなど・・・・・
朝から
ほぼ12時間くらい一緒に!!
年が1つ違いで私が1つ下の56歳
これから残された人生後半の話も
結構真面目に話せたし
こんな関係性って幸せで贅沢!!
また次の遊びの計画を立てたので、
それまでまたお仕事がんばろう🔥
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めちゃ地元に根付いた
素敵なお店のオーナーさんとパチリ!
この80年代風がいいよね!!💦
毎朝インスタライブやってます朝6時10分から
![](https://assets.st-note.com/img/1714884633934-z7Wl4h1J6L.png?width=800)
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