すぐに飛びつく思考回路が、メンタル不調の原因となる

「コロナに効く漢方がある」という情報が出回ったせいか、問い合わせが。
この思考回路が、本気でやばいと思う。
このやばい思考回路こそが、病気になりやすい原因でもある、とわたしは思う。

コロナに効くから・・
コロナに効果があるから・・
〇〇に良いから・・
◯◯にいいらしい・・
〇〇したら、すぐに結果が出るらしい・・
〇〇さえあれば、大丈夫

本当に、やばいよね。。。
え？
何が、って？

情報を鵜呑みにする
欲しい結果しか見えない
欲しいものに飛びつく
原因を改善しようとしない
自分の問題点を見たくない
自分を変えようとしない
努力を嫌がる
いかに手抜きをするのかばかり考える
・・

結論から言うと
こういう思考回路だと、心に軸がないから、損をする人生になる。

騙されやすい。
人の言うこと、世間の報道などに心が操られてブレブレ。
権力のある人（組織）に都合のいいように振り回される。
心がフラフラ・揺ら揺らするから、
感情のコントロールなんてできない。
メンタルが不安定。
ストレス抱えて精神不安。自律神経も乱れてきて、
は！と気づけば、心の不調は体の不調に。

胃の調子が悪い。
お腹も便秘か下痢。
寝つきが悪い、
寝てもスッキリしない、
ちょっと鬱っぽい
やる気が出ない
感染症にかかりやすい体質になっていたりして。

コロナに効く漢方？
そんなことよりも、思考回路を何とかしよう。(^^)

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薬を使わずに、元気なココロとカラダをつくる

薬剤師・催眠心理セラピスト　大西智子

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