離れた「心の距離感」を近くするには？

こんばんは！
薬剤師・心理セラピストの大西智子です。

人と人との関係、人間関係の悩みを抱える人が多いですね。

カップル、夫婦、パートナー、親子、兄弟・・

そこで、大事になってくるのが、

『心の距離感』

今日のテーマは、

離れた「心の距離感」を近くするには？

距離感。

いつもそばにいても、心の距離が離れていたり、

遠く離れていても、すごく愛情で満たされていたり、、、

心の距離感と、物理的距離とは、異なりますよね。

例えば、

一緒に暮らしているけれど、心の通い合っていない夫婦

心の壁を感じる、親と子

遠距離恋愛だけど、信頼関係があり、仲のよいカップル

などなど。

「物理的距離」も大事だけれど、
「心の距離感」も重要ポイント。

『いつでも会えること』よりも『いつでも想い合えること』

が大事だと、私は感じてる。

『いつでも想い合えること』って、純粋な心から生まれるもの。

あなたしか持っていない温かさ。

相手を大切に想う気持ちがあるからこそ、出てくるもの。

相手の行動や、相手の言葉で、悲しくなったり、怒ったり、ムカついたりすることもあるかもしれない。

そんなときこそ、

余計な見栄やプライドを捨てて、ピュアな、純粋な心にリセットする。

温かい関係を続けていこう。

しかし・・

そんなきれいごとだけでは済まないのも現実。

いつでも想い合える、っていうのは、万人に向けてそうしろ、とは私は言いません。

『どうしても、この人には無理』っていう

苦手な人、合わない人もいると思います。

それはそれでOK！

できないから、と言って、自分を責める必要もない。

また、

過去のトラウマが原因で、

どうしても相手を受け入れることができない、というケースもある。

トラウマを克服したり、回復させるのに、時間がかかることもある。

焦りは禁物。
マイペースでね。

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