不幸だと思った後に、MAX幸せが訪れる
こんにちは。
薬剤師・心理セラピストの大西智子です。
今日のテーマは
不幸だと思った後に、MAX幸せが訪れる
「ああ、私は何て恵まれていないんだろう」
「私って、不幸だ」
「いつになったら、幸せが訪れるんだろう」
「どうして、こんなに頑張っているのに報われないんだろう」
「どうやったら、うまくいくのかしら・・」
もし、あなたがこんなふうに思うことがあるのなら・・
もがき苦しむことがあるのなら・・・
私は言いたい。
「何も心配しなくていい。」
不幸だと思う心が、自分の心をギューッと苦しめてしまわぬように。。
幸せは、絶望のあとにやってくる。
絶望感を感じるからこそ、最高の幸福感を感じれるようになる。
幸せは、辛さを乗りこえたあとにやってくる。
人生には波があるから、下がりっぱなしというのはあり得ない。底まで行けば、そのあとは、上がるのみ。
わたし程度のひとが言うのもなんだけれど、本当にそう思う。
世の中には「幸せ論」みたいなのって、すごーく沢山ありますよね?
本屋さんに行けば「幸せ」っていうキーワードの本は、山のように沢山並んでいる。
私自身、そういう「幸せ本」を読んできた。これらの本に共通して書かれていることがある。
日常の些細な事に感謝すること
当たり前のことを、ありがたいと思うこと
確かに、その通りなんだけど、これだけでは、正直、物足りないと私は思う。笑
幸せ度を数字で10段階評価するとしたら、MAX10を付けるまで幸せ感じることは、正直、難しいと思う。まあ、良くて5、6、ぐらいってとこ?
では、幸せ度MAX10って、どんな感覚なんだろう?
「わー、もーーー、幸せすぎてどーーしよおーーー!!」
と、心が高ぶるようなとき。また、
「・・・・・・・・。」
何も言葉が出てこない、胸がじーーーーんっと暖かくなって、嬉し涙がホロホロと目からこぼれ落ちる・・。胸いっぱい、嬉しさが心から溢れ出る。
こんなとき、幸せ度MAX10に近いんじゃないかな。では、こんなMAX10に近い幸せを感じるときって、どんなときなのか?
これが、さっき言ったことになる。
幸せは、絶望のあとにやってくる
幸せは、辛さを乗りこえたあとにやってくる
辛いこと、苦しいことを乗りこえた後の、心からの喜びというのは、めちゃくちゃ幸せを感じるもの!
例えば、
命を落としかけたけれど、救われた
大失恋の経験した後、愛し合う人と巡り会った
事業で失敗したけれど、立て直しして成功した
不妊治療でがんばった結果、子供が授かった
裏切りを経験したあと、心から信頼できる人に出会った
など
いわゆる、「闇」「不幸」と思われる状態から、「光」「幸せ」の状態に移行したとき、幸せ度MAX10、最高に幸せを感じる!
どんなに辛く苦しいことであったとしても、その後はHAPPY!だから、どんなことが起こったとしても、ラッキーなんです♡
私自身、そんなふうに、心から思えるようになったとき、心がふわ~っと、一気に軽くなった。
だから、心配しなくていい。大丈夫。
不幸だ、と思ったあとに、MAX幸せが訪れる♡
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