神経質な人はつわりがひどい？

重症妊娠悪阻(つわり)、病棟勤務していたときは、「神経質な人はつわりがひどくなりやすい」という根拠のないジンクス？のようなものがありました。
医療従事者の中でも、「根拠のない経験による決めつけ」は知らず知らずのうちにあることが多々あります。

つわりでしんどいからメンタルも不安定になり、周りのことが気になったりするのは当然だと思います。
神経質だからつわりがひどいという科学的根拠はありませんし、むしろ、しんどいから神経質になると考える方が自然です。

ちなみに、つわりのひどさは遺伝ではありません。
つわりがひどい・軽いは、様々な要因が重なってくるので、一概にこれが原因とは言えませんし、未だわかっていないことも多いです。
ただ、元々カラダの状態が整っていないと、カラダの適応能力が低くなっているので、妊娠による変化に適応しにくく、つわり症状が強く表れやすい可能性はあります。

だから、少しでも自分のカラダが元気な状態で妊娠できるように、ご自身でセルフケアをするのは個人的にはお勧めです。

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