メモ（七日目か）結果、継続性の話

日曜日は何にもしない日としてたけど、続いていたのでなんとなく今日もやってみる。
絶対、毎日とはしてないけど、どう続けるか、休まず続けるか、休むけど続けるか、、、
「一日も休まずに続ける」という強い意志で続ける方法もある
「休みながらも長い目でなんとなく」という続ける方法もある
続ける方法はいろいろあるだろうけど、それは人によって違う。
自分で続けやすい方を選べばいい。
選ぶには選択肢を増やす。
選択肢を増やすには知ること。
そして自分に適した方を選ぶこと。
適正を知るには試すこと。
結局、試行錯誤×思考錯誤して、自分を知って、最適化していけば良いのかな。
自分の最適化はどうだろう。
とりあえず今日はやったけど、どう続けるかはわからない。