ZOOM飲み会も気づけば深夜3時〜30分note-12冊目〜

金曜日はZOOM飲み、土曜日もZOOM飲み。

深夜12時を周り、気づけば3時。

そんな2日間を過ごしてしまったせいで、noteもサボってしまった。

普段人と関わる事が圧倒的に減るなかで、コミュケーションしたい欲望に歯止めが効かないのも仕方ない。

しかしコロナ期間はより充実した時間を過ごす意識を持たないと精神が余計にすり減ってしまうので要注意。

充実感とは何か。

心が満たされている時の感覚を充実感と呼ぶ。

何をすると心が充実するのか。

例えば走った時、勉強した時、好きな事に集中している時、、、

自分の中の目標だったり、描いている理想に近く行動をした時に味わえる感覚が充実感だ。

飲み会も良いし、だらだらYoutube・Netflixを見るのも良い。

しかし充実感を味わうには自分の何かしらの行動を起こす。

朝30分歩いてみる、noteを書いてみる、そんな事から少しづつ行動していく事がこのタイミングだからこそ大事。