尿もれが気になりはじめる年代は？

こんにちは＾＾
Wellnessコンシェルジュ/あんしん尿活コンシェルジュの佐伯とも恵です。

先日、こんな質問をいただきました。

尿もれが気になり始めるのって何歳くらいからですか？

最近は、10代から…と耳にすることがありますが
一般的に「尿もれ」が気になり始めるのは

出産を経た

30～40代

の女性が多いと言われています。
分娩後のアンケート調査で、約6割の人が「尿もれの経験がある」と答えています(';')

特に

１．妊娠後期

２．出産後

に経験することが多いです。

妊娠後期は、胎児の頭部が子宮の前方にある膀胱を圧迫し、尿もれや頻尿が起こりやすくなります

胎児の頭部が膀胱を圧迫している

そして、出産後。

出産時に、骨盤底筋や骨盤底筋の繊維が大きく切れると、出産直後から尿もれをするようになります。

女性の生殖器

骨盤底筋は、骨盤内の子宮や膀胱、尿道、直腸などの臓器を支る筋肉です。
出産時には、産道となる膣に強い力がかかり、骨盤底筋が強いダメージを受けることになります。
このダメージが回復しきれてないと、骨盤底筋やそれを支える靭帯などが傷つくと骨盤底筋がゆるみ、弱くなります。

そうすると、くしゃみや咳、重い物を持ち上げた時に「尿もれ」が起こることがあります。

まとめ

• 「尿もれ」が気になり始める年代は30代～40代の女性。

• 妊娠・出産後の約６割の女性が多いと言われている。

• 出産によって骨盤底筋がダメージを受けたり、靭帯が痛むと、「尿もれ」を起こしやすくなる