40歳過ぎのおっさんがダイエットをする話

身長160cm、体重92㎏。本厄を迎えたステータスがこれである。

今はまだ身体が動くし、インドア・アウトドア問わずアクティビティもそれなりに楽しめているけど、これから加齢に伴い身体と気力の両面で言うことが聞かなくなる。40歳を過ぎて体力の衰えを実感してきた今だからこそやっておかないと。

ここでやらないと、多分、一生やらない。