イマココ7days2クールday1

ノリノリで書いた記事が消えてしまった！

イマココが再開し、
昨日の夜のキックオフ配信のことを書いたのに。

みんなにシェアしようと思ったのにー！！！

あーあ。
結構いいこと書いたのになあ。。。

でも消えたこととおんなじことを書くのは、
わたしがつまらないので、
違うことを書こう。

＊

最近とってもあったかい。

それはよいのだけど、
店によっては、もうクーラーを入れ出してきた！

え、送風なの？
そんなのどっちでもいいよ。
冷たい風が当たるのが嫌なんだよ！

で、
このところわたしは微妙な体調不良だ。

自律神経がイマイチな感じ。
冬より冷えを感じたりするような。
そこはかとなく気持ち悪かったり。

だから、
風が当たるとかますます嫌なわけ。

で、今日もZUMBAは元気にできたけど、
帰ってきたらやはりちょっと気持ち悪い。し寒い。

作るのはちょっとしんどい。

こんな時こそ、あのお店のラーメン！
と思いついたので食べてきた。

なんかね、
中華屋さんなんだけど、
お店の人も優しいし、
麺類は優しい味なのよ。
油っぽくないし。

ちょっとラー油も入れて、
そしたら結構汗かいて、
すっごく元気になった。

で、元気になったとこでカフェに来たら、
「空調が。。。
またしてもそこはかとなく寒いよう」
ってところなのでした。


さあ。ここから話が戻るよイマココdays。

とにかく自分の身体は国宝ベイビー。

自分の身体って思うと、
雑にしてしまいがちなので、

「この身体は国より預かりし、大切な国宝の赤ちゃんである」
という設定で自分の身体に接する。ということ。

なので、
とりあえず風の当たらない席を探して移動した。

ちょっと、どこにいても微かに当たるかも。
でもここが1番いいかな。ってとこに落ち着く。

（商業施設だから、空調は一定温度だと思うんだよねえ。
天井たっかいし。
個人店であれば、寒いんですが。って言う）

国宝ベイビーだと思えば、
「できうる限り、快適にしてあげよう」
と思うでしょう？

「めんどくさいから、人に迷惑がかかるから、
我慢しなさい！」
って言わないでしょう？

そうだったそうだった！
この話、うっすら忘れかけてたよわたしw

わたしの身体は国宝ベイビー。
優しく丁寧に扱うのだ。

そして、
頭を撫でたり、
身体を撫でたり、
胸を開いたり、
背伸びをしたり、

とにかく感情なんかついてこなくていいから、やり続ける。

愛を受け取る身体づくり。なのだ。