見えないリアクションもある157

ひっさしぶりに温泉に行ってきた！
こたつ入ってるみたいに足先ぽっかぽか！
最近行けるときはジムのサウナに行ってるので、温度低めの温泉の水風呂でもわりといけるようになってきた。
冷え性の人ほど足だけでいいから（足全部）水風呂入るとめちゃめちゃ血流が良くなるよ。

そして今日はかりんシロップをつくった。
かりんの木があるんだけど、いつも実が落ち始めて気づく。
あ、かりんがある！って。
今年は無花果チェックはよくしていたけど、かりんはまた忘れてた。
今年はいくつか落ちたあたりで気付いたので、喉にいいらしいからシロップにした。（適当に砂糖と一緒に入れただけ）
おいしい。生姜も足そうかな。

で、ですね。
今日はちょっと驚きのうれしいことがあった。
母がほぐしストレッチやりたいと言い出したのだ。
お友達が私のチラシを見て、一緒にやらない？と言ってくれたそうで、徐々にやる気になってきたみたい。
何かを始めると思いがけないことが起こっておもしろい。
どうなるかはわかりませんが、なるほどちょっと気になってるって方もいるんだなあ。ってことがわかってよかった。

そうそう、感想もいただいたので、書きたいところだけど、それは明日にするとして。
来月の日程決まりました。
12月6日日曜と14日月曜です。
詳細は下記リンクをご覧ください。

ふだん身体を動かさない方と、ふだんから自分でストレッチしてる方と両方いらしてます。
そして今までそんなにストレッチとかしてなかった人も、こまめにおうちでケアするようになっているのがうれしい！
ほぐすだけでも血流よくなるし、身体は楽になるから。

今の私の悩みは、
1回1時間半では短すぎて最後まで辿りつかないことです。

今月の10日火曜のクラスも、まだ参加受付中です！

ほぐしストレッチご感想｜あいざわともこ｜note