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ほぐしストレッチご感想

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記事一覧

身体が辛い人に、楽になるよって教えてあげたい

ほぐしストレッチリアルクラスをスタートしたのは昨年の8月。 その時からほぼ毎回参加してくれ…

395.ご感想:肩が軽い!肩こりが治った!

ほぐしストレッチリアルクラスでした。 窓から見えるこの景色が好き! やっぱりリアルは楽し…

336.変わりたい、進みたい方におすすめ!

今日はご新規の方のプライベートオンライン。 最初に硬くなっている筋肉をほぐすわけですが、…

333.ご感想・腰が全く痛くない!

今日は初回の方のほぐしストレッチプライベートオンラインレッスン。 初めての方をお迎えする…

312.4月のほぐしストレッチ開催

ほぐしストレッチクラス開催しました。 いきなりであれだけど、わたしは人前で喋るのが好き。…

289.身体と心は繋がっている

年末にiPhone SEを買ったら、プライム会員1年無料がついてきたので、現在プライム会員中。 最…

肩が回せるようになった191

今日はほぐしストレッチの日でした。 前準備はしてあるし、リピーターさんだから特に要因はないのに、前日は謎の緊張感があったりします。で、なかったらなかったで、こんなに気が抜けていて大丈夫か?とか思うのでありました。 ちなみに今回はホルモン周期の悪戯もあって、当日の朝に気力少なめっていう。 あれ?大丈夫?って思いつつも会場に着いたら、参加者さんが来たら、クラスがスタートしたら、と徐々に楽しくなっていって、無事いい感じに終了しました。よかった! いろんな感情や変化を拾えるのは時に微

11月10日ほぐしストレッチでした165

ほぐしストレッチの日でした。 いつものgallery Yではなく、和室で実施。 予報では気温が上が…

すごーく深く眠れた!158

ほぐしストレッチ後のご感想です。 前回は肩甲骨周り、胸が開けるようになるための小胸筋(た…

早くも猫背が変わってきた!/カテゴリ分けができない。124

猫背が緩和されてきた! まだ2回しかほぐしストレッチ受けてない方なのに、すごいです。 ひさ…

ほぐしストレッチご感想・胃の調子がよくなった

今日もほぐしストレッチのご感想。 「腰周りをほぐしたら、胃腸の状態がよくなった!」 と言…

ほぐしストレッチご感想121

ほぐしストレッチに参加してくれている方から、驚きの声を聞きました。 骨盤は床と垂直にした…