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イマココふりかえり中1day2
イマココは終わってしまったけど、
ひとりリピート開始。
インスタのストーリーでは、
そういう人もいっぱいいたから、
ひとりじゃないけどね。
アーカイブは永久に残るのかと思っていたら、
しばらくしたら消えると聞いて、
この機会にできるだけ落としこみたいのだ。
で、本日の気づき。
ごはんがますますおいしい!
イマココを味わう。
を意識して食べるのね。
まずは匂いを感じて、
見た目も楽しんで、
そしてゆっくり味わう。
そしたらいつものコメダのモーニングもすっごいおいしかった!
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お昼は月いちシャンドブレのお蕎麦の日だったので、
初めて天もり蕎麦を食べた。
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/75027952/picture_pc_335ffac67d98ee7391b38b95d455c67d.jpg?width=1200)
こんなに天ぷらがいっぱいだなんてー!
揚げたてサクサクでおいしかったー。
蕎麦湯も大好き。
晩ごはんは自作のスパイスカレーで
これもやっぱりおいしくて。
(ご飯はバスマティを炊いたよ)
1日中イマココで過ごすのは
まだまだ難しいなー。
って感じだけど、
ごはんの時だけでも集中して食べるだけで、
幸せ感度は確実に上がる。
とにかく今の幸せを感じられなければ、
すごいことを成し遂げたって、
達成感は一瞬で終わる。
そっちじゃなくて、
瞬間瞬間の心地よさ、
幸せ感度を上げて、
愛を受けとる身体をつくるんだ。
あと目覚めのお白湯もおすすめ。
お腹がじんわりあったまるよ。
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