フォーカスしたものが現実になる
ゆきえさんのnoteから始まった
自分カスタマイズした褒め褒めノート。
必ず毎日！
ではないにせよ、
ほぼ日ペースで続いている。
継続することは得意なので
今回はそこじゃなくてw
（いや、続いてるのもすごいな！さすがー！w）
ちょっと気づいたの！
このノート書き始めてからのラッキーに！
①お店のモーニングのトーストが、いつも絶妙な焼き加減！
「え？ちいさっ！」って思った？
わかってないな、大きさじゃないんだなあ。（基本偉そう）
わたしモーニングが好きなの。
午前中って家にいるとのたのたして終わることが多いのでw
洗濯だけしたらパッと外に出て、
ノート書いたり作業したり仕事したりすると集中できるから。
あと、朝は食べなくてもいい（というよりも起き抜けには食べたくない）し、
食べるならトーストだけ、くらいでいいから。
きっと世の早起き好きな人と同じような感覚だと思う。
あ、で、ですね。
モーニングといえばトーストが出てくる。
このトーストがね！
焼き加減がね！
たまに、
「あれ？ちょっと白すぎないです？？」
っていう時があって。
すごーく残念で。
モーニングって結構混んでることが多いから、
お店の方も忙しいし、
そもそも人によってベストな焼き具合も違うだろうし、
（姪っ子は焼かないで食べたいとか言ってたし、わたしもそういう時もあった）
だからそういうことももちろんあるんだけど。
「……残念！」
とちょっとがっかりしちゃうw
食べ物をおいしく食べたい執着が強いのでw
（ご飯作ったらあったかいうちにすぐ食べたい！
盛りつけよりもできたてを！がわたしの優先順位です）
で、それが。
どうもこのノートつけ始めてから、
いっつも素敵な焼き加減なんですよ！！
お店の人には言ってない。
お店もひとつじゃない。
思いあたるのはノートに、
「今日のトーストの焼き加減がちょうどよかった！ありがとう！」
って書いてたことだ。
え？
褒め褒めノートじゃないの？
って思った？
そうなんです。ここがカスタマイズしたところ！
「褒める」というカテゴリだけでなく、
その日あったいいこと、嬉しかったこと、
ありがとう！って思ったこと、
それをやってくれた自分への感謝、
そういうもの全てを書いてますw
だってだいたいおんなじカテゴリでしょ？w
そもそもたぶん、
褒めることで自己肯定感が上がって気分よくなるよね？ってことでしょ？
気分よくなればもうしあわせだから最強だよね。
じゃあ要するに気分よくなればいいでしょ。
そしたら褒める以外のことでもいいわけじゃん。
という感じ。
しかもこの条件だと書きやすいんだよおすすめ。
あ、また話が逸れましたね。
ええと、つまりノートに「今日はうれしい焼き加減！」
って書いて喜んでたら、
「なんか最近いっつもいい焼き加減だぞ！」
ってことです。
同様に
②いっつもわたしのお気に入りのカップで珈琲出してくれる！
（わたしのお気に入りを店員さんは知らないし、いつも同じ人じゃない）
③トーストのバターたっぷり塗ってくれる！
ってことにさっき急に気づいて。
「へええ、感謝やうれしいことにフォーカスするってすごいな！！」
って思ったのでシェアでした！
＊
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