4毒抜き2週間〜
今日で2週間突入〜。
今朝は胡麻すりしたい〜♪からの目覚め笑
寝る前にごますり器買ったのよと息子と話していて
あ〜あれねぇ。とご存じな様子。家にないのにどこで知ってたっけ？おばあちゃん家？か記憶は定かじゃないけど擦りたての胡麻の香りの記憶はあるようで。
明日やる❣️と意気込み十分笑
しらすと金胡麻のおにぎりを塩むすびにして
これも初めて買った！
昨日の鍋で残ったお野菜を追加して。
息子の用意が出来たらわたしのも
大根の葉としらすをのせて見えない笑
大根と人参のぬか漬け。もずくにりんご酢をかけて。黒豆納豆もりんご酢とお醤油を。卵はどうしようかな？とお腹の具合見てからと添えて。結局もずくを食べてからその器で黒豆納豆と卵で混ぜて食べた。
今日も朝から充実。
しっかりしたもの食べると安心するし
今日もやるぞ❣️楽しむぞ❣️と気合いも入る。
2週間目での変化や感じること。
✨肌が再生しようとデトックス始まり、生まれ変わり中
✨便秘が解消された。
✨体重が緩やかに痩せ始めた。お腹の出っ張りが凹んできた。
✨髪の毛がつやつやで気持ちいい。
✨生理の経血がきれいで、さらさら。
✨手首や膝など微妙な程度に痛みまではいかない危うい感じがなく安心して使える。
✨精神の安定 とても落ち着いて俯瞰して見る目が出来ている感じ。直感もより冴え渡る感じ。
✨ストレスかかると過食していたのがなくなった。
✨疲れにくい、元気なのでいろんなことがサクサク出来て効率よい動きになっている
✨寝起き、目覚めよい。睡眠の質も良く熟睡している。
✨おやつの時間はほっとひと息で欠かせないものだったけど、美味しいお茶や珈琲を飲む時間。読書したり、音楽聞いたり、YouTube観たり。気づいたらお菓子を食べ過ぎて夕飯に響くなんてない。玄米食べるようになって腹持ちも良いし、そもそも欲しなくなったのが驚き🫢‼️
本当にこれが中毒だったのがいまよくわかる。
思いあたること書いただけで2週間で、
これだけあるのだからすごい❣️
また思い出したら追記しよう❣️
4毒ズバッと辞めてこそ得られる効果。
ちょっとずつでは多分実感しにくかったかも。
ちょっとずつでは悲しいことになると
よしりんが言っていたことは
本当なんだろうなぁと感じた。
半信半疑で我慢してやって
やっぱり効果感じにくいと
続けるモチベーションが下がるだろうなぁと。
これだけは辞められないと感じるものこそが
病気や不調の原因だと言うのが
まさにそうだろうなぁとわたしは
刺さってしまったから。
これは❣️とやるっきゃないに変わった。
ズバッと辞める❣️が効いている
あの時のわたしの直感に従って
ズバッと辞めるを決めたこと
決められたことは大きい。
自己信頼にまた繋がる大きなきっかけになった。