食べて飲んでも太らないBBQ♥

今晩は！
皆さん素敵な土曜日をお過ごしでしょうか😊

昨日私は昼間から友達とBBQで飲んでしまいました…笑

大量に買ったお肉もお魚も綺麗に無くなりました😅

更に夜は家族と焼肉🍖

私、食べ出すと永遠に食べれるタイプなので
夜はお米までしっかり食べてしまいました😅

流石に太ったかな〜とちょっと不安でしたが

ジム終わり体重を測ったら
むしろマイナスでした笑笑

お酒は言うほど飲めないので、脱水症状ではありません🥺

気をつけたことは

昨日も朝からフィットネスでプログラムを受けた事
今日は何も食べずにプログラム二連した事

恐らく消費カロリーが上回りました☺️(笑)

ひとまず良かった……

まだ、脂肪として蓄積される前に

全て消費しきってしまおう🔥

あと、沢山食べた次の日は体がよく動きます🥺