創造性の４B。

アイデアや閃きを得るためのヒント。
創造性の４B。

閃きからアイデアにするためには、4つのステップがあるという。

１熟考する

２一度離れる

３ひらめく

４検証する

特に今日は１、２について。

まずは、アイデアをとにかく考えてみる。ルーツを探ったり、自分の経験を書き出してみたり。
おすすめは付箋やカードに、１ワードを１つずつ書いていく。
考えうるだけ書いたら、そのカードから連想されるものを、また書いていく。
目安として１００個くらい、頭が空っぽになるまで書く。

その次のステップ。離れる。ぼーっとする。
これは何も考えないと見せかけて、脳内のデフォルトモードネットワークを使って、情報を整理、繋ぎ合わせる。無意識に任せるということ。

その具体的な場所として、創造性の４B(Bathroom＝お風呂,Bus＝移動中,Bed＝睡眠・睡眠前,Bar＝お酒を飲んでいるとき)がある。
すなわち、リラックスしてぼーっとしている時。
いつ訪れるかわからない閃きだが、コツとしては、その閃きは花火のようにすぐに散ってしまうから、

思いついたら速攻メモる。賞味期限は30秒。
確かに、自分でも何か撮影アイデアや、企画を考える時、
一度完全に離れる、ということはとても大切。（その時間を確保することが大切）仮に、４Bの中でアイデアが閃かなかったとしても、
改めて付箋やカードを見返すと、新たなアイデアが芋蔓式に出てきたり、
グループ分けがすんなり言ったりする。

時間がないなぁと思っていて、いつも何かと情報を欲してしまうけれど、
ぼーっとする時間を意識的に持つことはとても大切。
さぁて、バスで帰って、風呂入って、酒飲んで、寝るかー！！
（多分、なにも閃かない・・・）