みなさん、こんにちは♪
あなたの人生底上げします❗
こころが軽くなる、孤独解消カウンセラー、
とくちゃんです。
4月に入りましたが、まだ肌寒い日が続きますね～💦
みなさま、風邪ひかれませんように❗
さて、昨日は所属しているオンラインサロンの仲間が北海道と埼玉からやってきて、
京都で一緒にご飯しました～☺️
写真縦向きでごめんなさい(笑)
リアルで会うのは初めてなのですが、それまでオンラインで話していたので、初めて感は全くなく、楽しく盛り上がりました😊
オンラインサロンには二年前に入り、先月で三年目を迎えました。
そして思い出した二年前…
二年前は統合失調症の陰性症状の鬱が出ていて家事が出来ない。先日blogで書いたお惣菜屋さんにお邪魔してました。なんとか洗濯や掃除はこなしてましたがひたすら襲ってくる孤独感。
それまで仲良くしていた友人たちとは、今思えば、共依存関係。私が甘え過ぎていたと思うし、友人もかわいそうな私を助けることで自分を満たしていた…そんな関係だったので、ちょっとしたトラブルで縁がプツンと切れてしまっていました。
実家の母には病気が原因で疎まれ、頼れる場所がない。
主人は仕事柄、帰りが遅い。
今から思うと、側に誰かいるだけでも違っていたのかも。
生き甲斐だった仕事を辞め、苦手な家事の毎日。子どももおらず、生きてる意味なんてない、死んだほうがいいのでは‥そんなことを思う日々でした。
主人が義理の実家に遊びに行くように言ってくれて、最初は気を遣うし嫌やなぁと思っていたのですが、義理の両親とこたつに入りながらテレビを見て、たわいもないことをしゃべったり、義母とご飯を作って食べるのが楽しかったりで、次第に心が安定してきました。
ちょっと元気になってきたとき、編み物をして、達成感を得たり、地元のカフェに訪れ、店主さんから「私も鬱でしんどいときあったよ」と励ましてもらい、本当にありがたかったです。
人に寄って傷ついた心は人に寄って癒されるそれを実感しました。
心の病じゃなくても、いま、しんどいな、って方、必ず状況は変化します。心の病の方、私は統合失調症ですが、現在は普通に日常生活を送れています。病気は必ずよくなります❗
とくちゃん、いつでもお話伺いますよ～☺️
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