【その他】33：メンタル不調の方々がnote記事を読めるのか？

遅ればせながら、子どもと一緒にママに感謝を
込めたケーキを作りました。
チョコレアチーズケーキ。
なかなか美味。

---

昨夏にうつ病診断を受けて休職してから
7ヶ月経ちます。
調子の悪い日もありますが、回復期に
入っているのは間違いありません。

こうしてnoteにほぼ毎日投稿を続けたり
気づけばエッセイを2冊読み切る
こともできました。

そこでひとつの疑問が湧きました。

メンタル不調を抱える人がnoteを読めるだろうか。

こんな疑問を抱く背景には、自分がnote記事を
書く現在の目的に理由があります。

---

【自分が今note記事を書く目的】

・うつ病のリハビリ
　(文章をまとめる力、集中力の回復)

・自分のうつ病経験を記録に残したい

・自分の経験を知ってもらい少しでもうつ病の
　理解促進に繋げ、悩むうつ病患者を減らしたい

・会社、プライベートとは違う趣味、生き甲斐と
　しての記事投稿をしたい

---

noteで自分のリハビリとしての記事に残す
自己満足な目的は果たせています。

しかし、今のままではそれを実際にメンタル
不調を抱える方々に活かしてもらうことが
難しいのではないかと思うのです。

なぜか。

メンタル不調に陥ると、まず文章が頭に
入らなくなるのです。
自分でも経験した症状です。
うつ病の辛い時期は比較的時間の短い
Youtubeばかり観ていました。

よって、うつ病の理解促進と患者を減らす目的を
達成する為には

健常者を含むできるだけ多くの方から興味を
惹きつける必要があるということ。

試しに「#うつ病」で記事を見ていくと
スキの数が意外なほど少ないのです。
相対的にビューも少ないでしょう。

記事の内容云々より、いろいろな
方に目を通していただけるような工夫が
必要になりそうです。

あくまで今はリハビリなので
無理のない範囲で記事執筆を
楽しみたいと思います。
その後、どうするかは…お楽しみです。

本記事を読んでいただき感謝申し上げます。

by とことこてー