ゴール設定：４つのキーポイント　〜ゴール設定で見えてくる、新たな可能性と機会〜

おはようございます。
ライフ・マネジメント・コーチの「トコマ」です。
いつもありがとうございます。

ゴールを設定してみましょう

ゴールを設定することは、無意識的に行っていた選択と行動を意識の上に引き上げ、自分が本当に望む方向に進んでいるかを考える重要な機会となります。

ここでは、ゴール設定のための4つのポイントをご紹介します。

1. 現状の外側に設定する
ゴールは、現在の状況を大きく超えたものであるべきです。
今の自分では達成方法が分からないくらい大きく、周囲から「無理だ」と言われるほどの挑戦的なものを設定しましょう。例えば、単に今の会社で出世するのではなく、全く異なる分野でキャリアを築くことなどが考えられます。

2. 心から望む「want to」のゴールを設定する
自分の内なる声に耳を傾け、本当に情熱を感じるゴールを選びましょう。
他人の期待や社会的な成功の基準ではなく、自分自身が心から望むものを目指すことが重要です。

3. バランスホイールを意識して設定する
人生の様々なカテゴリー（キャリア、健康、お金、人間関係、家族、趣味、生涯学習、社会貢献など）にゴールを設定します。
各カテゴリーのバランスを考慮し、一つの分野に偏ることなく、総合的な人生の充実を目指すゴールを設定しましょう。

4. 抽象度の高いゴールを設定する
個人的なゴールだけでなく、多くの人がハッピーになるような広い視点でのゴールも設定しましょう。例えば、「世界中の人々の健康に貢献する」といったビジョンです。
抽象度を上げることで、個人的なゴール達成はもちろん、それらを含めた様々な形で実現できる方法や可能性が見えてくるでしょう。

これらのポイントを意識してゴールを設定することで、あなたの潜在能力を最大限に引き出し、より充実した人生を送るためのヒントが見えてくるでしょう。

ゴール設定は、自分自身を深く理解し、本当に望む人生を創造する基礎となります。あなたの夢や願望を深く掘り下げ、これらのポイントを踏まえたゴールを設定してみましょう。

心から望むゴールを設定することで、それまで見えていなかったことに気づくようになります。ゴールを明確に定めることは、私たちの認識を変え、新たな機会や可能性を見出す力を与えてくれるのです。

今回も最後まで読んでいただきありがとうございました。