喘息的快適ベッドを求める旅2018~2019

私は難治性喘息です。とりあえずありとあらゆるものがトリガーになって発作になってしまうので日々トリガーを減らすことと毎晩快適に眠ることを追求しています。今日のお話は毎晩快適に眠ることについてです。

ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、喘息発作が起こってしまうととにかく眠れません。私の場合はハウスダスト（ダニ）がアレルゲンですので、とりあえずキャンプ用のベットを買って思い切って敷布団を廃止して