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「少ないが満足♪ 足るを知るアート」で幸福になれる方法。
こんにちは、みなさん！今日は、私たちが忙しい現代社会で忘れがちな「足るを知る」という大切なテーマについてお話しします。皆さんは、自分にとっての満足の基準や幸福を見つけることができていますか？
私たちは、広告やSNSの豊かな肖像、他人との比較に溺れることが多いですよね。しかし、本当に必要なものや本当に満たされるべきことは何でしょうか？それを探求するために、私は足るを知るアートを提案します。
足る
ちょっと辛くなってきたんで、セルフコンパッションしてみた！
私がなにしたっていうの？もういや・・・なんでこんな目に合わなあかんのよ・・・・
寂しい、辛い、悲しすぎて死んだ方がマシかも。
あらぁ また死ぬこと考えちゃってる。
だって、私ってこんなにつまんない人間誰も私のことなんか愛してくくれないよね。
だいたい私が自分のこと、愛してあげられてないもん。
すっぱり死んじゃったほうが、心が死んでるよりマシだよ・・・
「いたいの、いたぁ～いのとんでけぇ～
なぜストレス発散してもメンタルが病むのか…そんな繊細な私が最速で急変できた理由
仕事でストレスを抱えていて、人間関係にもうんざり！
トラブルやミス、理不尽な怒られ方、上司や部下に頭を悩まされ毎日仕事に行くのが億劫になる。
そんな時、あなたはどんなストレス対策をしていますか？
カラオケで発散したり、とりあえず寝て発散、好きなもの食べて発散
買い物して発散、好きな音楽を聴く．．．
確かにどれも効果はありましたが、お金を使ってストレスを解消しようとしても、また次のストレスで限
【仕事を辞めたい】と思った時に考える３つの成長志向
仕事場で辛いと思ったことありませんか？私は何度もあります。
自分の失敗で怒られたり、嫌な上司、嫌いな同僚、嫌な客や
自分の失敗で立ち直れず自分には向いていないなどとへこんだ時期もありました。
自分の親や、先輩から就職して最低３年は辞めるな！がんばれ！やり通しなさい！など『わけのわからないことを言うな~』って思ってました。
新卒で工場に実際５年働きましたが、その意味がよくわかりました。
今整体で