マガジンのカバー画像

健康料理への挑戦

3
グルテンフリー、脱添加物、毎日の献立を楽にする。整体師が実践する食生活改善内容や私が実際に料理したレシピなどを配信します。
運営しているクリエイター

記事一覧

ヨーグルトメーカーで麹三昧!ハマると抜け出せない無添加調味料の小学生でもできる作…

「麹生活を始めて半年― 40代夫婦が健康と美容に変化を実感」 麹を取り入れた生活が、私たち…

ときどき
3か月前
7

「小学校3年生の娘が麹生活を始めたら便秘が治った!」― 小学生の健康に麹が与える…

麹は通常、便秘症状を緩和するのに役立つとされています。麹には消化を助ける酵素や腸内細菌の…

ときどき
3か月前
2

麹生活始めました。

麹を使って脱添加物 麹(こうじ)は、米や大豆などの穀物や豆類を原料として作られる発酵食品…

ときどき
3か月前
2