iHerbで買ったモノ - August 2024 Part2

還暦に手が届く歳になって筋トレにハマった、還暦トレーニーの自分は、iHerbでサプリメントを購入している、と過去のnoteに何回か書いた。ここ最近、立て続けに買っている気がするのだが、先日も商品が届いたので、今日のnoteには今回買ったサプリメントについて書いてみたい。

今回買った商品は、サムネイルの写真の4種類・8本だ。左から、NMN、テアニン、BCAA、ベータアラニンだ。期間限定で、iHerbの全商品が25%オフになるクーポンコードが届いたので、緊急性は無いが在庫を積み増そうと思う商品を買ってみた感じだ。

NMNは、最近摂り始めたアンチエイジングのサプリメントで、老化の進行を遅らせる効果が期待されるモノだ。試しに数本買ってみたのだが、25%オフのクーポンコードを活用して2本買い増ししてみたのだ。

テアニンは、別のブランドの商品を別のサイトで購入していたのだが、これも25%オフでお安く買えるので、買ってみたのだ。還暦トレーニーの自分は、カリフォルニア・ゴールド・ニュートリションの商品を信頼しているので、ブランドを変えることには抵抗はなかった。テアニンはストレスの緩和、穏やかな入眠の促進、メンタルヘルスに良い効果が期待されるサプリメントで、還暦トレーニーの自分は、頻繁にではないが、長らくお世話になっている成分なのだ。

BCAAは、体内で生成できない必須アミノ酸の内、特に重要なロイシン・バリン・イソロイシンの3種を2:1:1の黄金比で配合したアミノ酸のサプリメントだ。コレも普段は別のブランドを愛用していたのだが、iHerbではその商品の取り扱いを止めてしまったので、信頼しているエヴォル―ション・ニュートリションのモノに切り替えて購入した次第だ。BCAAは起きて最初に摂取するサプリで、晩にも同量を摂取する、欠かせないサプリメントだ。

ベータアラニンは、今回初めて導入するサプリメントだ。左肩腱板再断裂の修復手術を受けて5週間ちょっと経過しているが、まだGYMトレもロードワークも禁止されている。6週間経過以降は多少の運動は許可されることを期待している。ランジやスクワットなど、脚への筋肉負荷を与えることができるようになった暁には、疲労回復目的でベータアラニンを摂ってみよう、というコンテキストなのだ。効果が出ることを期待している。

というコトで、iHerbでチョイチョイ買い物をしている還暦トレーニーなのだ。