００４　寝坊した。

おはようございます。shu-starです。
小学校教員をしている、市民中年ランナーです。
この夏のチャレンジとして、noteを書いてます。
４日目。脱三日坊主は出来ましたw

普段4時に起きてダラダラして、ランニングからの朝活をしているのですが、
今日は5時まで起きれず。。。
夏休みランニングチャレンジもしているので、
そちらを優先し、
noteは先送り。

ただ、今日から研修DAYなので、
少し朝はゆっくり出来るからなんとか書いてます。
どこまで続けられるのか、頑張ってやりましょう。

あと、夏休みの裏テーマですが、
ズバリ「ダイエット」です。
３ヶ月後に横浜マラソン本番までに、
最低でもあと2キロ落としたい！！
できれば5キロ。
落ちない原因はアレですよ。
コンビニ。
揚げ物とスイーツ（特にどら焼き）を食べちゃうんですよね。

まずは揚げ物を食べないことをここに宣言します！
よっし。今日もみなさん頑張っていきましょうー！