ゆる日報　190716

体を動かしたいこととモチベーションの話し。

GW前あたりから今日まで2か月とちょっとダイエットをしています。
当初は体重が70キロ近くまで増えてしまい流石に痩せた方がいいと思ってダイエットを決意しました。

今のところ停滞期もなく3キロほどの減量を達成しています。

職場から駅までバスで20分の距離を帰りは歩くようにしたり食事も気を遣うようにして結果を出せているのでモチベーションは下がることなく