行き場のないイライラ

先日、メンクリに行ってきて
最近の自分の悩みのイライラについて
先生にお話聞いてもらいました。

最近とくにイライラすることが多くて
自分でおさまりきらないと
周りの家族にその矛先が向くので
それじゃあイカンなあーと
困り果てているわけでございます。

私は辛口に喋ると
人にド正論かまして四方八方塞ぐ
タチの悪い性分でして。
しかも正論だから家族も何も言えなくなる…

イライラの原因は大概は父親です。

以下は父親の生態です。

普段、ずっとテレビとコタツのお友達で
何度も脳梗塞で倒れているのに
外の空気も吸わない、食生活も気にしない。

自分の事を自分で出来ないこと
脳梗塞患ったし、年齢もあるので
あっても当然なんだけど
それを改善する行動はまったくなく。

家族のアドバイスやサポートも無視。

でも人一倍世間体ばかり気にして
近所の人にはヘコヘコして。

最初の頃は近所の集まり出てたけど
出る度にとくに何も作業してないのに
立ってるだけ座ってるだけの作業で
倒れること5回以上…。
救急車も呼んだことあるよ。


そりゃ、倒れても何も改善しないのに
謎の根拠のない自信で参加しようとすりゃ
毎回のように倒れるよね。
さすがにもう近所の集まりは
参加させるのは禁止させてます。


父が出るくらいなら、メンタル病んでても
私が出るくらいでいる。


さすがにこの間の祖母の四十九日に
食事の席で脳梗塞からのてんかん発作起こして
意識が完全に消失して救急車の時は
コイツもうダメだって思ったよね。
コロナ禍で身内だけの四十九日だから
良かったものの…お店側すごく迷惑かけました。
世にも珍しい喪服で救急車ですよw

それでも世間体気にするのは変わらず
体力もないのに近所の人の目があると
例えば隣の家のオジサンが草刈りとか始めると
突然、普段やりもしない
野良作業をやりだしては
使った道具の後始末までの体力なくて
道具を壊すわ。サビつかせるわ。

世間体が先行しすぎて
壊れた草刈り機を取り出して
(モーターが制御効かず常に
ハイパワーで回り止まらないようなやつ)

何度もやめなよ壊れてるから危ないよ！
って家族で言っても止めなくて
しまいにはヒステリー起こしてブチギレる始末。


まあ脳梗塞やってますから。
高次機能障害かな？と思うけれども
そういう診断出てないのが悔しい。

こういう父親が身近にいるわけで。
特に平日昼間は母がパートに行ってしまうので
大概は父と私の2人なんですよ。


テレビ見てる父を横目に私は
家の家事のサポートをしています。

メンクリの先生に言われたの。



「父親が何もしてないって分かってる
その間とどっぴさんは何やってるの？」

「…寝てるか、ゲームか、家事サポート」

調子がいい時だけはバリバリ家周りの
作業こなしてるけど。作業服着て。

普段、私も何もしてないのは認めるよ。
でもどこかで父親よりマシと思ってる。

家族に迷惑かけまいと、できる限りの家事するし
自分の健康管理も、昔よりもそして父よりも
食生活や軽い運動するように努力してるし。

家の雑用係は全部私の管理。

近くでそんな父見てるとイライラ止まらなくてさ。

たまにそれで父親にド正論をかましがち。
父親は何も言えずに言わずに無言。

メンクリの先生は心配してました。

「そんな脳梗塞やってるお父さんだと
   ストレスでも原因になるんだよ。

   それに脳梗塞やってる家系だから
   イライラしてるとどっぴさんも
   脳梗塞になりやすいだろうからいい事ないかも」

たしかに一理ある。

「ただ、とどっぴさんはイライラしてるのが
   自分でよく分かってるから改善の余地はあるよ」

先生は頓服増やすことも考えたけど
今回はそれは保留して
自分のイライラ解消できないか
考えてみる事にした。

うん。自分のストレス解消法について
もう少し考えよう。

粉瘤抜糸さえ終われば運動もできるし。
ちょっと身体動かすとかもいいかも。

しばらく自問自答タイムです。