過去が作る今

今この瞬間を
作っているのは
過去である。

思考、発言、性格
全てを過去が作っている。

過去に経験したこと
嬉しかったこと、嫌だったこと
恥ずかしかったこと、頭にきたこと
全ての記憶、体験があって
今の自分がある。

何か困っていること
ずっと克服できないこと
変えたいけど変わらないこと
全て過去に原因、理由がある。

一歩ひいて
自分を外から見てみて

なんでこう思ったのかな？
なんでこんな行動にいたったのかな？

自分の中でぐるぐる
考えてみよう

きっと何かが見つかるはず

意識することで自分はいくらでも変えられる