レッツ温活！基礎体温をあげて寒さによる不調を防ごう。 スタッフあわねのおすすめマガジンvol.45
こんにちは、戸田被服株式会社の粟根です。
寒い時期は巻きスカートやひざ掛けが重宝しますよね。
一枚あるだけでも寒さが違ってきます。
でも・・・、裾から出ている「足首」寒い・・・なんてことはありませんか。
実は、服を一枚重ねるだけで平均皮膚温は１℃上がります。
平均的な肌の温度は、同じ気温のとき着服量の多いほど高くなるのです。
そのため、巻きスカートで太ももやひざはカバーできても、裾から出ている足首はやはり冷えてしまいます。
さらに、足は心臓から最も離れており、体の中で一番冷えやすい部分です。
冷え性の方は、特に寒さがこたえるのではないでしょうか。
■『温活』で免疫力アップ！体をあたためるには？
『温活』とは、体を温めることによって基礎体温を上げ、体の不調を改善することです。
体温が１℃上がると、免疫力は一時的に５～６倍アップします。
その理由は、基礎体温が上がると、細菌やウイルスなどから体を守る白血球の働きが活発になるためです。免疫システムが正常に働く体温は36.5℃～37.1℃と言われています。
では、どのように体をあたためるのが効果的なのでしょうか。
方法のひとつとして、「足首」を含め「首」「手首」３つの首を温めると血行促進につながり、体があたたまるといわれています。
その理由は、これら「３つの首」の近くに動脈が流れているためです。血流が多い場所をあたためることで、あたたかい血液が体をめぐるため、効率よく体をあたためることができます。
これらの３つの首に加えて、「お腹」をあたためるのも効果的です。腸内細菌が活発になり、代謝が良くなることで、体があたたまりやすくなります。
他には、お尻の少し上付近にある「仙骨（せんこつ）」をあたためると、全身にあたたかい血液が流れやすいです。これは、仙骨の部分に体を休めるためにはたらく副交感神経の中枢があるためです。下腹部の血行促進や臓器があたたまるだけでなく、身体がリラックスできます。
本日ご紹介した巻きスカートは、「足首」、「お腹」、「仙骨」も温められるのでおすすめです。
『温活』で、寒い冬を元気に乗り切りましょう。
本日のおすすめ
本日ご紹介する巻きスカートは、丈の長さは100cm/90cmの２丈から選べます。
他にも、人気の高いリバーシブルタイプの巻きスカートが４色展開で新登場！こちらは85cm/45cmの２丈です。
肩や首の冷え対策におすすめの羽織れる巻きスカートもございます。
■本日のおすすめ商品
■おすすめ１ 「楽天最長！100cm/90cm巻きスカート」
「もうちょっと長いのがほしい！」のお声にお応えして、足首までしっかりあったか『100cm丈の超ロング巻きスカート』が新登場！
約10mmの厚みがあります。まるで毛布のようなふかふかのボアフリース生地で、足首までしっかりあたたかいです。
１.楽天最長！100cm/90cm巻きスカート
まるで毛布をはいているかのようにあたたかい巻きスカートです。
生地にたっぷりとした厚みがあります。生地は、毛足の長い「ボアフリース」です。
朝起きて暖房で部屋が暖まるまで、車に乗るとき、お風呂から出たあとの湯冷め防止など、様々な場面でお使いいただけます。
丈の長さは100cm/90cm の２丈から選べます。
身長153cm方の場合、100cm丈でつま先がすっぽり隠れます。床につきそうな長さです。
90cm丈でくるぶし辺りです。（※100cm丈は裾を踏みやすいため、歩行時にはご注意ください）
横幅は148cmです。
３サイズ展開（フリー/LL/3L）サイズです。
生地のサイズは、全サイズ共通です。背面のウエストゴムの長さとボタンの位置によって、３サイズの大小を分けています。
生地の厚みは約10mmあります。冬物のパンツが約3mmなので、かなり厚めの生地です。
100cm丈で重さは592g、90cm丈で500gです。やや重みがあります。
ウエスト背面にゴムが入っているので、ずり落ちにくいです。
約25mmある大きめの丸ボタンで簡単に着脱できます。
ウエストの長さは２段階に調整できます。
着用時右手側に、深さ約19cmの大きめのポケットがついています。
スマートフォンが飛び出しにくい深さです。
生地の使用素材は、丈夫で速乾性の高い「ポリエステル100％」です。
ポリエステルの場合、冬場は静電気が起こりやすくなるため、ナイロンやウール素材との組み合わせはなるべく避けてお使いください。
４色展開（カーキ/グレー/ワイン/黒）からお選びいただけます。
男性も使いやすい落ち着いた色合いです。
▽商品ページはこちら
サイズ：フリー/LL/3L
カラー：カーキ/グレー/ワイン/黒
■おすすめ２ 「表タフタ裏フリース巻きスカート」
◇４色揃えて新登場！人気のリバーシブル巻きスカート
２.表タフタ裏フリース巻きスカート
表生地はつるりとした肌触りの「タフタ」、裏生地はふんわりとした「フリース」のリバーシブル巻きスカートです。
このようなリバーシブルタイプの服は、表のつるりとした生地が冷たい風を防いでくれるので、あたたかく過ごすことができます。しかし、静かな場所では「シャカシャカ」と衣ずれの音が響いて気になるという短所もあります。
こちらの商品は、脚に触れる裏生地がふかふかなので、歩く際にシャカシャカ音がしません。
台所に立つとき、車に乗るとき、お風呂から出たあとの湯冷め防止など、様々な場面でお使いいただけます。
丈の長さは85cm/45cm の２丈から選べます。
身長153cm方の場合、85cm丈で足首辺りです。
45cm丈でひざより少し上です。
３サイズ展開（フリー/LL/3L）サイズです。
生地の横幅は、フリーサイズ140cm、LLサイズ148cm、3Lサイズ156cmです。
生地の厚みは約7mmあります。冬物のパンツが約3mmなので、厚めの生地です。
85cm丈で重さは453g、45cm丈で249gです。やや軽めです。
ウエスト背面にゴムが入っているので、ずり落ちにくいです。
ウエストは10段階の微調整ができます！
スナップボタンでプチプチと簡単に止め外しできるので、冬場のかじかんだ指でも簡単に着脱できます。
着用時右手側に、深さ約19cmの大きめのポケットがついています。
スマートフォンが飛び出しにくい深さです。
生地の使用素材は、表生地、裏生地ともに「ポリエステル100％」です。
表生地の「タフタ(taftah)」は、ペルシャ語で「輝く、紡ぐ」ことを意味します。平織で密に織られた光沢のある織物の総称です。もともと「タフタ」は絹で織られていましたが、現在では洗濯しやすいようナイロンやポリエステルなどの合成繊維が使用される場合が多いです。
４色展開（ベージュ/カーキ/グレー/黒）からお選びいただけます。
男性も使いやすい暗めの落ち着いた色合いです。
▽商品ページはこちら
サイズ：F/LL/3L
カラー：ベージュ/カーキ/グレー/黒
▽45cm丈
https://item.rakuten.co.jp/toda-hifuku02/31485-45/
サイズ：F/LL/3L
カラー：ベージュ/カーキ/グレー/黒
■おすすめ３ 「羽織れる！巻きスカート」
３.羽織れる！巻きスカート 総丈55cm 日本製
ボレロにもなる便利な２WAY巻きスカートです。ウエストと裾のスナップボタンを留めると袖を通せます。
生地は、もこもことした毛布のような厚みのある「珊瑚フリース」です。
「珊瑚フリース」は、通常のフリースよりも細かいマイクロファイバー糸で編まれたやわらかなフリース生地です。
肌触りが良く、軽いので、首や肩の冷え対策としてもお使いいただけます。
おすすめの使い方として、眠るとき布団から出てしまう肩や首に巻くという方法もございます。肩や首をあたためることで血行がよくなるので、肩こり首こりの対策にもなります。
丈の長さは55cm です。
身長153cm方の場合、丁度ひざ辺りになります。
横幅は約115cmです。
生地の厚みは約13mmあります。冬物のパンツが約3mmなので、かなり厚めの生地です。
55cm丈で重さは279gです。軽めです。
ウエスト背面にゴムが入っているので、ずり落ちにくいです。
スナップボタンでプチプチと簡単に止め外しできるので、冬場のかじかんだ指でも簡単に着脱できます。
生地の使用素材は、丈夫で速乾性の高い「ポリエステル100％」です。
洗濯機で洗濯が可能なので、お手入れ簡単です。
※洗濯機で洗濯される場合、生地を傷めないよう洗濯ネットのご使用をおすすめしております。脱水はせず、乾いたタオルで水気を取り、日影に吊り干ししてください。
▽商品ページはこちら
サイズ：M-L（フリーサイズ）/LL
カラー：オフホワイト/ブラウン/ネイビー /ブラック
終わりに
最後までお読みいただきありがとうございました。
こんな風に週１回を目処におすすめ商品の紹介やお客様の「困った」を解決していきます。
あとがき
過去の記事
最近良いと思った言葉
「あなたの正直さと誠実さとが、あなたを傷つけるでしょう。気にすることなく、正直で誠実であり続けなさい」
他の人との間のことでなく、自分自身がどのようにありたいのか考えていきたいです。
ご注意
※メール作成時点の情報をご紹介しているため、メールを読まれた時点で商品情報の変更や売り切れとなっている可能性もございます。
発行
文：戸田被服株式会社 粟根 夢咲
加筆・編集：戸田被服株式会社 新井 美晴
発行元：戸田被服株式会社 (toda-hifuku02@shop.rakuten.co.jp)
住所：〒7293103 広島県福山市新市町新市３９５
電話番号：0120-540-877
参考
衣服の体温調節力判定上における皮膚温 ガス代謝・脈搏及び体感の意義 青山 光子
平均皮膚温と平均体温｜体温とその調節 看護roo!［カンゴルー］
体をあたためて不調を撃退！温活のやり方と適した飲み物 TIGER
体温１度で体は変わる Be-fit light
クイズで学ぶ！「４つの首」を温めて、冷え知らずのカラダを手に入れる！ Yomeishu元気通信
広島県福山市北部の小さな会社で地道にズボンを売っている会社です。記事はWeb販売管理部の新井・中田・粟根が書いております。 少しでも弊社の事をお近くに感じて頂けたら幸いです。