第２話 運動で痩せるって難しい🏃【運動せずに痩せる】

CMなどで有名な｢ライ◯ップ｣ってありますよね。著名な方々が恐るべき痩せかたをしています👀‼️調べると、｢２ヶ月で約35万円｣て・・😱

しかも、かなりの運動強度で、食事制限もあるようなので、｢そりゃ痩せるわ｣と思うものの、ジム通いを止めたときのリバウンドが怖いですヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )

地元のジムの料金を調べると、ひと月約一万円の良心的価格🎶
・・でも、｢仕事終わり｣、｢家事の合間｣、｢せっかくの休日｣・・・ジム通いできますか⁉️ ハッキリ言って、一週間に１回とか、ひと月１回通ったくらいじゃ全く効果がないでしょう・・・

旦那も半年ほど、ジムに週２回～３回通っていた時期がありました🏊
彼は学生時代に水泳をやっていたこともあり、泳いだり、走ったり、筋トレしたり💪
でも大して痩せなかった❗体型全くかわらず⁉️なんで⁉️金もったいなっ💦

理由は至極簡単💡

｢運動後のビールはうまい‼️🍺｣からです☝️
ジムから帰ってきたら、飲むわ食べるわ💦育ち盛りの学生かい😅
プラマイゼロどころか、ぜったいプラスになってるじゃん💦

ってことで、無駄な出費だと気付き、ジム通い挫折・・・

30代過ぎの中年夫婦には痩せることは不可能なのか⁉️

そんなことはありません‼️運動なんてしなくても健康的に痩せる方法があるんです‼️

なかなか本題に行けませんが、じっくりと解説していきますよ～☝️