シェア
とび太
2022年5月5日 15:39
こんにちは。私は双極性Ⅱ型障害と診断されてから毎日症状の記録をつけています。この記事では2019年分の記録をまとめます。2019年は過去ブログで毎月レポートを書いていたので、今回それをまとめた形なので、細かいところまで書いてボリュームが出てしまっています。この記事に貼っている睡眠覚醒リズム表※は、水色のグラフだけ見てもらえたら大丈夫です。※日本うつ病学会などで紹介されている睡眠覚醒
2022年5月1日 17:26
こんにちは。私は双極性Ⅱ型障害と診断されています。いわゆる躁うつ病です。症状改善のため、主な症状の一つである『気分の波』を毎日記録しています。この記事を書く目的の一つは症状改善のため。そしてもう一つは、「双極性障害の気分の波って実際どんな感じなの？」「どんな風に治っていくの？」など、双極性障害について興味がある方への何か参考になれたらと思って書いています。この記事でまとめる2
2022年4月30日 06:54
過去ブログ（〜2023年9月）で続けてきた【双極性障害闘病レポート】を、これからはこのnoteで続けていきたいと思います。この記事は、2022年3月のレポートの転記です。▽真ん中の青い線が気分の波（左側が鬱、右側が躁）ちょこちょこ、波がありましたね。仕事（バイト）をはじめる下の図で、緑の星印をつけたところが仕事をはじめた日です。3月7日から早朝のアルバイトを始めました。勤めて
