#47 アレコレやりたいのに、「何もしない」というのが一番最悪

こんばんは、トビーです。
復職してから、週1回の更新となっています。とりあえず、暫くは「思い立ったら書く」ということにします。

タイトルは、私の土日を物語っています。寝てばかりいました＞＜
あと、多分、何を言いたいのか分からない記事になるかと思います。ご了承ください。

1. 土日の生活

■10/10（土）
8:00　起床
10:00～14:00　寝る
14:00　昼食
15:00～20:00　寝る
20:00　夕食・風呂
22:00～24:00　アニメを見る
25:00　就寝

■10/11（日）
9:00　起床
10:00～12:00　アニメを見る
12:00　昼食
13:00～17:00　寝る
18:00　風呂

2. 思考

■「応用情報」の試験勉強やらないとな・・・。
　⇒身体が怠い。頭が重い。
　⇒寝よう
■noteそろそろ更新したいなー。
　⇒PCに行くのが重いなー。目も疲れているし。
　⇒寝よう
■自分、この先どうなっていくんだろう。（謎の不安）
　⇒寝よう
■意欲が落ちてきている。何とかしなきゃ・・。
　⇒でもどうすれば・・？

3. アレコレやりたいはずなのに・・

アレコレやりたいんです。

・応用情報の勉強をする。
・メンタルヘルス・マネジメントの勉強をする。
・オンゲキをする。
・アニメを見る。
・友達とお話する。
・旅行する。
・エレガントにワインを飲む。

自分で「壁」を作っているような気がするんです。
結局のところ、ほぼ何もしない土日となりました。

4. 改善策

「2.思考」で、

・～しなければならない
・～しなきゃ
・～するべき

など、「固定概念」や「受け身」の思考が見られました。
何かに駆られる程、つまらないものはないでしょう。

何でも良いから、前向きな理由で物事には取り組みたいものです。
改善策として、例えば、

・カフェでコーヒーを飲みながら、勉強する。（少しカッコつけたい的な欲望）
・バーに行って、ワインを飲む。（少しカッコつけたい的な・・）

行動したいことに何か付加をつけると良いのかもしれません。
あと、私にとっては、家＝アニメを見る場所・寝る場所になっているのかもしれませんね（笑）